A Pirâmide Alimentar mostra de forma resumida a distribuição razoavelmente ideal que os alimentos devem ser consumidos. De forma que as pessoas encontrem um bom equilíbrio nutricional consumindo diferentes tipos de alimentos seguindo uma rotina mais saudável, além de garantir o controle do peso e da glicemia, pois comer também é uma fonte de prazer para vida.
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