Na busca pelo corpo perfeito os suplementos nutricionais para atletas acabam sendo um recurso favorável tanto para a produção de energia e força na prática de atividade física como para a hipertrofia e definição muscular.
Os suplementos usados de forma correta se tornam um grande aliado em conjunto com uma alimentação correta e equilibrada para cada objetivo.
Porém se forem utilizados de forma indiscriminada e sem a combinação correta se tornam grandes vilões a saúde da pessoa que o utiliza.
Atualmente temos alguns suplementos que foram proibidos pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) a sua comercialização em território nacional devido a introdução de substâncias prejudiciais a saúde.
Entre os suplementos proibidos temos: Jack 3D, OxyElitePro e Lipo6Black.
Esses suplementos possuem uma substância proibida com efeitos semelhantes da anfetamina que é a DMAA (dimetilamilamina)que causa dependência, disfunção metabólica, falência renal e do fígado, alterações cardiovasculares e do sistema nervoso podendo levar a morte.
Essa substância a DMAA causa alguns efeitos colaterais como aumento da pressão e da frequência cardíaca, ataques de pânico, insônia, tremores, inquietação, crises convulsivas, estresse ...
Pois temos vários suplementos que são comumente usados e quie se forem usados de forma incorreta e na dosagem inapropriada ao seu biotipo físico podem também causar danos a saúde como o Whey Protein e a Creatina que em excesso podem causar alterações renais.
O mais correto seria apenas utilizar os recursos dos alimentos para se alcançar os efeitos rápidos dado pela suplementação que acabou virando uma moda entre os frequentadores de academia.
Para que você saiba a forma correta e a dosagem correta pro seu objetivo procure sempre uma profissional habilitado que é o Nutricionista para que ele te avalie e indique os melhores recursos para se chegar ao corpo perfeito com saúde e qualidade de vida e um profissional de Educação Física que irá lhe ajudar na série e treinos corretos para você !!!!
Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje, não deixe de conquistar seus objetivos começando pela sua saúde e adquirindo a boa forma !!!
Então não deixe de agendar sua avaliação com a Nutricionista Clínica:
Dra. Valesca Coimbra
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